>05月29日讯 近日，在接受《体育画报》采访时，奥地利国脚阿拉巴谈到了自己在拜仁的岁月以及奥地利国家队的相关话题。>关于在拜仁慕尼黑的时光：>“那段时间无论对我作为球员还是作为个人，都意义重大。我在那里不断成熟，经历了痛苦的失利，也庆祝了无数的冠军。拜仁慕尼黑会永远留在我的心里。13年之后，慕尼黑已经成了我的第二故乡，我非常享受在那里生活的每一天。”>谈到朗尼克：>“他来得正是时候，大大推动了我们的进步——也许这正是我们能够成功闯入世界杯的关键所在。这支球队的实力一直都在，只是缺少最后那一点锐气。他帮助我们在技战术和心理层面都有了提升。这一点可以从我们赢得了以前会输掉的比赛上看出来。”>关于自己在奥地利国家队的领袖角色：>“我知道自己是球队的领袖，队友们对我也抱有期望。但最重要的是，我始终保持本色，用自己的方式去行事。我不会为了制造声势而在更衣室里对队友大喊大叫，那样做不真实。我更倾向于以身作则，用自己的经验去引导球队，通过积极的沟通来带动他们，朝着正确的方向前进。”>谈到奥地利国家队的凝聚力：>“首先，我们的团队精神是独一无二的。当然，我们也拥有成功足球所需的个人能力和比赛潜力。此外，经验丰富的领袖和积极融入的年轻球员之间搭配得很好。而且，我们现在拥有了前所未有的阵容厚度。但最重要的还是我们特殊的团队精神。我们作为一个团队一起成长，已经成了一个大家庭。”>关于自己职业生涯中的成长经历：>“每个人的职业生涯都会有起伏，而这些起伏都具有塑造性。比如，我从伤病中学到了很多——尤其是在如何面对挫折方面。类似的经历还包括大胜、惨败、外界的批评、正面报道和负面报道。所有这些都是塑造人格的因素。你会从中汲取教训，去反思，并从中成长。刚开始的时候，你会把这些事情看得很重，想得很多。但随着时间的推移，你会学会更好地处理它们。职业生涯越长，你作为球员和作为一个人就会变得越踏实。”